先週に引き続き、二週連続で行われたボディアートトレーニングの体験を受けてきました。
前回のボディアートトレーニングを受けてみてでは、四日間の筋肉痛で苦しみましたが、今回はトレーニングを終えた日は、全身疲労感で仕事をする気にすらなりませんでしたが、二日目からはゆるーい筋肉痛のみで普通に動けました。少し身体が慣れてきたのかも。この流れで身体を鍛えてみようかと思い、いろいろトレーニング事務を調べてみた。と言うのも、テレビに流れてくるライザップの音楽に思わず目が言ってしまう自分。トレーニング前とトレーニング後の身体を見比べるCMは、心のどこかに「身体を何とかしなきゃ」と思っている人へのアピールは凄い。音楽と映像のコラボがマッチしていますしね、ちなみにCMをプロデュースしたのが、浜崎あゆみやレディー・ガガ、ユーミンなどを撮影したレスキー・リー氏だそうです。映像って重要なんだなとつくづく思いますね。
画像：RIZAP株式会社
さて、話は少しそれましたが、私同様に多くの人がジムへ通ってみようと考えていると思いましたので、ジム料金の比較をしてみました。全く同じようなコースってのが難しかったので、類似コースで通う場所は渋谷（ライザップは恵比寿）という想定で調べてみました。
ライザップ
・2ヶ月全16回コース（1回あたりトレーニング50分）
パーソナルトレーナーがアドバイスする週2回のトレーニング+食事指導
入会金54.000円、コース料金321,840円
合計375,840円
コナミ
・カード発券+しっかり週2回コース+V-Bodyコース（30分×8回）×2
コナミ会員+サプリメント付きのインストラクターアドバイス
カード発券1,000円+週2回会員費12、420円、V-Bodyコース32，400円×2
合計78,300円
ティップネス
・登録料+デイタイム会員+90日集中究極ボディデザイン（週2回×12週間の全24回）
昼間会員+トレーニング時のトレーナー指導、スターターツール
登録料3,240円+デイタイム会員10,260円+90日集中ボディデザイン66,600円（99，900×2/3で想定）
合計80,100円
もう一つ、ボディアートトレーニングで2回お世話になった
シダックスカルチャーワークス
・プレミアムVIP
経験豊富なトレーナーが目的達成のプログラム作成してくれて、トレーニング時にマンツーマンで指導してくれる。
登録料6,300円+プレミアムVIP108,000円×2ヶ月
合計222,300円
どう考えてもライザップは高い。でも、30日間全額返金保証制度がある部分のこだわりが凄いです。。以前に、30日間全額返金でクレームが入ったこともあったそうですが、ライザップ側が「いかなる理由でも30日以内なら全額返金に応じる」と回答を出したそうです。なので、以下の理由でも全額返金になるそうです。
•引越しが決まったから通えない
•仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
•思っていたプログラムと違った
•家族の介護に集中したい
•結婚することになった
•転勤が決まったライザップHPより引用http://www.rizap.jp/course/course_service
一つ盲点。この30日間全額返金保証制度はコース料金が対象であって、その他の物販や入会金は対象外。噂には聞きますが、プロテインやサプリの購入を進められたものや、入会金54000円は対象外。だから、最低でも1ヶ月54000円はかかるってことです。一ヶ月に換算すると、コナミが39150円、ティップネスが40050円。
相対的に考えると、やっぱり大手コナミやティップネスは良心的かなぁと。プールやスタジオ、マシンも充実しているから大手フィットネスジムは自己管理さえできたら良いですね。ただ、この自己管理ってのが難しいんですよね～ だから、自己管理代だと思ってライザップに行く人って多いのかも。ちょっと小金持ってて、かっこよくなりたいって人には良いでしょうね。
実は私も三ヶ月で体重を7キロ落としたことがありましたが、その時の中心は食事制限でした。食べたいものを食べれない苦痛って相当なもので、あと何日って思って我慢をしました。そして、その日が過ぎるとバカ食い（笑）
ブログなどを読んでいると、ライザップも食事制限が入るようで、尚且つ筋肉痛も伴う。。。耐えれる人がいると思いますが、リバウンドも激しいかと予測されます。ちなみに、私もリバンドして1年で8キロ太りました。涙
エアロバイクってこのくらいの価格からあるんだ。
どうせなら、もうちょっと良いのが欲しいな。
