ANA特別機内食「低カロリーミール」

低カロリーでも美味しいANAの機内食

このブログでANAの素晴らしさは何度か伝えてきました。昔はANAよりJALの方が好き、という時期もありましたが、ここ最近はANAにぞっこんです。

そのANAの素晴らしさの1つに機内食の充実があります。もうシリーズ化と言って良いかな、「ANA特別機内食フルーツプラッターミール」「ANA特別機内食ベジタリアンミール」と紹介してきました。

そして、今回は特別機内食「低カロリーミール」を食べてきました。ここのところ食べ過ぎ飲み過ぎで、お腹まわりが気になってきたのでね。少しカロリー制限をした機内食にしてみました。

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ANA特別機内食「低カロリーミール(LCML)」

今回食べた低カロリーミールついて、WEBページでは。

1食あたりが400kcal未満で24時間以内の摂取カロリーが1200kcal以内を目安として調整したお食事です。

1食が400カロリーってどんな食事があるか調べてみたところ、ざるそば、チヂミ、キムチ炒飯、スパゲッティペスカトーレ等。

普段、食べ過ぎたら2000カロリーは摂取してしまう私としては、カロリー制限は嬉しい限り。飛行機24時間乗ってたら自然とダイエットできちゃうってねぇ(実際は全く動かないので違うと思いますが)。

でも、きっと身体には良いんじゃないかな。カロリーが多い食事って、それだけ消化するのにエネルギー使いますからね。それでは、低カロリーの特別機内食&軽食を紹介します。

ANA深夜便の軽食

行きは羽田からの深夜便を利用。飛び立ってスグにお水と軽食が配られ、同時に飲み物サービスがあります。低カロリーミールでの軽食はボックスで配られました。

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ボックスを開けると生春巻きっぽいものとボトルのお水。

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中身を取り出してみると。

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生春巻きじゃなくって、千切りの野菜をレタスで包んだものでした。そして一口食べてみたところ。

うん!ヘルシー♪

肉好きの私としては何となくもの足りない感がありましたが、低カロリーだから仕方ありません。身体に良いことしているなって思いました。

ANA深夜便の機内朝食

バンコク到着約2時間前に機内食が配られます。

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内容はこんな感じ。

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魚のトマトソースかけと温野菜、サラダが2つ、ゼリー、糖質オフの野菜ジュース。ドリンクサービスはアップルジュースにしました。

この魚がふっくらしてて美味しかった。

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パンと一緒に食べたかったけど、低カロリーだからパンが野菜ジュースに変わってるんでしょうね。

それと意外と春雨サラダが美味しかった。

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普段、暴飲暴食をしている私ですので、ここでも身体に良いことしているなって感じになりました。

午後便のANA機内食

バンコクから羽田へは13時過ぎの便を利用。私は深夜便とか早朝便を利用することが多かったので、初めての午後便だったと思います。

行きの深夜便とは反対で、まずは機内食サービスで最初にドリンクを聞かれます。

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ごめんなさい。。低カロリーなんだけどビールの魅力には勝てませんでしたww

そして、配られた機内食がこちら。

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今回はパンがあり!これまた魚を蒸した料理、ジャガイモ、パプリカ、茄子も蒸している感じでした。

サラダも2種類で1つにはアスパラが入ってました。そして、ドレッシングが低カロリー。

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お酢でした。

普段はお酢を避けている私ですが、このお酢はサラダにかけて食べると美味しかった。食べ終わった後が、胃が重たくない。

午後便のANA軽食

羽田空港到着の約2時間前に軽食が配られます。

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普通の軽食はスナック類でしたが、私のはサンドウィッチ。

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トマトとツナがぎっしり入ってました。ここにマヨネーズ入れてぇって思いましたが、低カロリーなんでねw

ブラックコーヒーと一緒に美味しく頂きました。日本へのフライトを快調に過ごすことができました。

低カロリーミールの感想

バンコクとヴィエンチャンで暴飲暴食をした後だったので、身体には良かったなと思いました。また、行きも帰りも魚料理ってのも良かったですね。タイ料理では肉系を選ぶことが多いので、バランス的にも良かったんじゃないかな。

そして、機内食はこのくらい軽いのが良いとも。日本やタイで美味しいものが食べれますので、機内食でお腹を満たすのもねぇ。

どちらにしても、低カロリーというのはダイエットしている方には嬉しい食事ではないでしょうか。タイで食べ過ぎちゃうのは仕方ないので、その分を制御するってのは良いかもしれませんね。

〜thaiuniおっさんのつぶやき〜
低カロリーなのにビールはダメだよね〜分かっているがやめられない。。それと、ここのところ特別機内食ばかりだから普通の機内食が食べたくなってきた。選んでみたいんだよね〜

こんなのあるんだ!飲んでみたいな。

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ANA特別機内食「低カロリーミール」” への1件のコメント

  1. ピンバック: 6/23-28バンコク&ラオス行ってきました♪タイ最新情報。 | タイフリークブログ by thai-uni

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