いろんな話 ボディアートトレーニングを受けてみた ヨガを生まれてはじめて体験したのが先月。トレーナーが知り合いだったので、はじめて参加した私に合わせてくれたような初心者向きのプログラムをやってもらい、とても気持ちよくというか、ギリギリの辛さで運動ができました。そのクラスにはヨガベテランの方... 2015.08.22 2019.11.21 いろんな話